本日の走行距離

【朝】
今日も朝から会社へGO！　２時間ほどの実験を済ませて帰宅。走行時間　48分
4.5km×２＝９km
戻って水分補給後いつもの7kmコースへ
7km×1＝7km
16km走破

【昼】
2.5km×1＝2.5km
3km×1＝３km
7km×1＝7km
12km

【夕】
暑いので休み

本日は28kmのみ。日々暑くなり風があっても追い風の時は走ると無風状態になりかなりつらい。向かい風の方が走りにくいがまだまし。