健康診断

会社の健康診断が本日ありました。
今年からメタボ診断と言うのが始まり、へその上の胴囲を計ります。
ダイエット効果が出ているのでメタボではありませんでした。
体重も期待通り昨年より15kgは減っています。
血圧が異常に下がり上が90・・・　健康なんだろうか？
視力が2.0！　老眼？？
胃カメラは今年は鼻からにチャレンジしたのですが、私の鼻の穴は小さいらしくかなり痛かったです。しかし、昨年までは麻酔で寝ていたので自分の胃の中はリアルタイムで見ることはなかったのですが、今年は自分の身体の中を探検する事が出来ました。
前々回は胃にポリープがあったのですが、今回は医者からもかなり若々しい綺麗な胃ですねと褒められました。運動の成果なのでしょうか・・・　確かに綺麗なピンク色の胃でした。
やっぱり運動は無理しない程度に続けて効果があるのでしょう。
明日からも無理しない程度に運動を続けて行きたいと思います。