数日前、寝ていると右膝内側に激痛が走り眠れませんでした。
トイレにも行けない・・・ じっとしていても疼く様に痛く、少しでも動かそうとすると激痛の為、後頭部を殴られた様に身体を反り返し、それが刺激でまた痛み・・・
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きっと陣痛の痛みってこんなのかな・・・ 意味不明な事を思ったり。
お漏らしする事無くトイレには行けましたが、ベッドに戻れずリビングのマッサージチェアーで楽な体制を探しても・・・・見つからない(涙)
そうこうしている中に朝になってしまいました。
丁度、その日は出張予定が入っていたのですが、先方からのキャンセルで出張が取りやめになっていた事もあり、出社せず整形外科へ行き膝がどうなっているのか調べてもらいました。
この痛みは今回が初めてではなく、自分の足の限界を超える距離を走ると夜中に痛み出します。
そうなると毎回一睡も出来ない状態に・・・
受診は、自分でも気にはなっていたので、丁度いいチャンスと思って。
私のジョギング実績は、ここから確認できます → http://www.cerfes.com/modules/piCal/
※ユーザー登録をしていないと見れません。
どうも、出張予定前の土日の走行距離が30kmを越えてますね・・・
受診の結果ですが、関節が悪いと思っていたのですが、何ともなく、関節は綺麗?だそうです。
自分でも気が付かなかったのですが、私はわずかにX脚で、走行中内側の膝関節部付近の筋肉に負担がかかり炎症を起こしているだけとか。 消炎剤とシップ等で治療をすれば1日で治りました。あの痛みは何だったのかな???
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