2010年9月アーカイブ

1年と10日で5000km走破

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やっと目標の5000km走破。
387時間35分38秒
326714CAL
これはNIKE+を買ってから。
ランニングを始めてからの積算は、8838.32km 減った体重 約30kg
服のサイズ LLからMまたはS。

緊急北海道出張

16日に急に北海道に飛ぶことに・・・
しかし、今週末は3連休。行きの飛行機は空席があるものの、帰りがない・・・
空いていたのはpremiumのみ。
着いた当日に何とか重要なお仕事は終了。
翌日は全ての便で空席が無いので土曜の早朝の便で帰ります。
で、朝はランニング。
取れたホテルは、APAリゾート。前回宿泊した東横インすすきのは空室なし。
ホテルの横には豊平川が流れており、前回よりかなり上流側。
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川幅も狭く、サイクリングロードはありません・・・
仕方が無いので暗闇を道路沿に少し走り、河川敷に降りました。
4時って暗いです。
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1時間程走ると、豊平橋です。ちょうどすすきのに宿泊していた時は、ここから走り始めました。
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ホテルの近くに公園があることを発見。
真駒内公園。
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一周3kmのコースらしい。 結構人が走っていたので気持ち的に高ペースで走れました。
トータル26km弱走行。
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翌朝は、朝5時起き。8時出発新千歳-神戸。 6時00分のバスで新千歳空港へ。所要時間は1時間10分なので7時10分到着。50分前到着なので問題ないよな~と思っていたら、大変!
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げっ、手荷物を預けるだけで1時間以上かかりそう・・・
搭乗手続きもメチャ混み。 そう、3連休の初日でした。
放送では、30分前には搭乗手続きを済ませろって、手荷物を預けないといけないので乗れない? おっ! 忘れていた。今回は、premiumチケット。 premium専用の手荷物預かりはガラガラ。10分で手続き終了。
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機内では、お弁当が出ました。そう、朝から何も食べてない・・・
食後は、熟睡。気が付くと神戸空港。 関空行きは取れなかったんです。伊丹もダメ。
到着後は、最短で車を預けている関空まで移動するには、高速フェリーを利用しましょう。
所要時間は、なんと30分。
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注意しないといけないのは、関空到着後ターミナルまではバスで移動です。
15分は余裕が必要です。

豊平川~石狩川

札幌すすきの滞在中は朝4時に起床しジョギングへ
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10kmほど走るとこんな看板が・・・ 石狩川に合流する手前ではかなりの川幅です。

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戻る途中でキツネを見ました。 写真を撮ろうとしたのですが、携帯が汗で濡れないように包んでいたコンビニ袋のカシャカシャと言う音に驚いて藪の中に・・・
色々な動物が居るみたいです。

北海道

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7日まで北海道です。
ここはすすきののビジネスホテル。
明日は中央大通り周辺をジョギング予定。

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