赤坂で肉離れ

12月14日から赤坂に宿泊しています。15日、朝のランニング中、坂ダッシュで右脹脛が肉離れした様です・・・（坂が多くて良い坂？見つけて走っていたんですが・・・）　20km程度走る予定でしたが、16km程で怪我。歩けない位痛いです。ゆっくり歩いて10分程で移動出来る距離が30分ほどかかります。薬局を探してシップを貼りましたが駄目です。明日、帰る予定ですが、乗り換えの移動がかなりキツそうです。帰りは東京ミッドタウンからですから、六本木から大門、大門から浜松町モノレールまでの徒歩・・・。

17日は大会なのですが、走れるかな？　

自分では絶対無理だと思うけど治るかも？　